Ronaldo Fenômeno marcou seu nome na história do futebol como um dos maiores de todos os tempos. Para muitos, foi o melhor atacante que o mundo já viu. Aliás, não foi à toa que o ex-jogador recebeu a alcunha que o consagrou.
Além de ter sido um gênio dentro de campo, Ronaldo também se tornou uma das grandes personalidades públicas do futebol e, não raro, vira assunto nas redes sociais. Dessa vez, uma foto do ex-jogador dentro de um barril de gelo voltou a viralizar.
Ronaldo aparece em barril de gelo e surpreende
A imagem foi registrada durante uma férias de Ronaldo em Ibiza, quando o atual mandatário do Cruzeiro, que nem sonhava em adquirir o clube, aproveitou o verão Europeu na companhia da então namorada Celina Locks e das filhas Maria Alice e Maria Sophia.
A imagem pode até parecer estranha, mas não é. A prática, inclusive, é bastante comum na medicina esportiva. Trata-se da Crioterapia (terapia com frio). A intenção é remover o calor corporal e, com isso, diminuir os espasmos musculares.
Recentemente, inclusive, a prática se tornou comum entre influenciadores e celebridades. De fato, os benefícios são significativos. Além de acelerar a recuperação muscular, pode contribuir para liberação de endorfina no cérebro.
A título de esclarecimento, a temperatura da água utilizada nesses banhos de imersão pode variar de -1 a 5º. O tempo também é versátil, porém, recomenda-se que a pessoa permaneça na água por algo entre 3 e 5 minutos.
A prática é muito utilizada após atividades que exigem uma grande carga de esforço físico. Porém, como mencionado, tem outros benefícios além da recuperação muscular.
Confira a matéria completa em: portalcruzeirense.com.br
por 